雨の中の練習と“集中力”
こんにちは！今回のレポートは2年生が担当します。
秋分の日はミルキー（幼年～2年）秋季交流戦の予定でしたが、空は生憎の雨模様☔
残念ながら交流戦は中止に😢
しかしながら我々のホームである日体大 建志台グラウンド周辺はなんとか天気が持ちそうかな？
という事で練習を実施しました🏉
結局雨には降られてしまったものの、みんな元気に練習に取り組みます！
今日のテーマは“集中力”。
夏頃からボールを持っている味方へのフォローと、そのフォローした味方へのパスにフォーカスして練習していますが、雨の日は絶好のチャンスです。
晴れの日と違い、ボールはとても滑ります。この滑るボールをうまくパスしたり、キャッチすることは出来るか？普段よりも“集中力”が必要です。
うまくパスやキャッチが出来るかな？
きっと雨の日でも“集中”して取り組むことが出来ればうまくいくはず！
そうはうまくいかないですよねぇ～。。
当然ですが、雨でボールが滑るのでみんなポロポロ。パスも明後日の方向へ😢
言葉で「集中して取り組もう！」と伝えるのは簡単ですが、中々うまくはいかないもの。
なぜやるのか？どうすればいいのか？を理解をして取り組んで欲しいので、「こうしてみよう」、「ああしてみよう」と見本を見せたり、言葉で伝えたりと、止まっている時間が長くなるほど“集中力”はどんどん無くなっていくばかり・・・
では、どうやったら集中して取り組んでもらえるのか？
この日の答えは“練習のテンポ”でした。
言葉で伝えるよりも集中力を高めるために練習のテンポを早くして、回数をこなすことが大事な時もありますね。みんな見違えるように“集中”し始めました！
そうなると先ほどまで手につかなかったボールもうまくつながり始めます。もちろん全てがうまくいく訳ではありませんが、取り組み方次第でこうも変わるのかというぐらい変わるので見ていてともておもしろいです！
この日の練習の最後はタッチラグビー。
普段あまりしない🔥コーチ vs 選手🔥！
練習で取り組んでいるフォロー＆パスは出せるのか？！
“集中力”が試されます。
最初はいつものボールの所に集まってしまう”ドクターフィッシュ”状態・・・
※手にドクターフィッシュが集まっている状態に似ています 笑
とにかくボールを持っている味方を追いかけるだけになってしまうので、ゴチャゴチャでパスも出来ませんし、パスをもらっても効果的な攻撃は出来ません。
そこでコーチからも「練習でやったことをやってみよう！」の声がかかります。
選手達もハッと気づいたのか、やるべき事に“集中”し始めたようです。
そうすると段々とスペースを見つけて走り、そこにパスが出るようになってきました！
試合の結果はナイショ🙊ですが、雨の中でも選手達が“集中”した時の真剣な顔が印象的でした。
どんなスポーツでも“集中”して真剣に取り組むことで上達しますし、上達してくると楽しくなってきます。もっとラグビーを好きになってもらえるよう、選手共々進んで行きたいと思います！
“Enjoy Rugby！”
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